La app de nutrición de La Fábrica de Campeones
Tu plan nutricional personalizado siempre a mano, revisado por un nutricionista titulado.Tus objetivos, hábitos, preferencias y entrenos ayudan a construir una planificación equilibrada que encaja contigo.
Tus objetivos orientan el camino y pueden evolucionar contigo.
Gustos, hábitos y horarios se incorporan a las propuestas.
Un nutricionista titulado revisa tu plan personalizado.
El propósito que compartimos
Todos los planes parten de un mismo propósito: ayudarte a mantener una alimentación equilibrada, variada y adaptada a tu vida. A partir de ahí, tus objetivos personales orientan las propuestas.
Una base para cada objetivo
Encontrar variedad, entender las cantidades y preparar platos que apetecen. La Fábrica reúne estas decisiones en una experiencia que tiene en cuenta tus gustos y el ritmo de tu día.
Desde esa base común, eliges el objetivo que más importa en tu momento actual.
Tu ritmo diario
Una jornada activa necesita una alimentación bien organizada. Tu actividad cotidiana y tus horarios ayudan a distribuir las comidas y sus cantidades a lo largo del día.
Tus horarios de comida y tus hábitos de sueño aportan contexto para preparar propuestas que encajen con tu rutina de descanso.
Fuerza y evolución
Si tu objetivo es desarrollar músculo, la planificación tiene en cuenta tus entrenamientos y ajusta el aporte de energía y proteínas para acompañar ese propósito.
Las cantidades y la distribución de nutrientes se orientan a tu objetivo, considerando tu actividad y tu contexto personal.
Una evolución a tu medida
Tu situación actual y tus hábitos ayudan a orientar las cantidades y las propuestas. El objetivo se integra en una alimentación variada que puedas incorporar a tu vida cotidiana.
Bienestar en el día a día
Tu experiencia con los alimentos, tus preferencias y las intolerancias declaradas se tienen en cuenta al preparar y revisar las recetas del plan.
Equilibrio, variedad y continuidad orientan una alimentación pensada para cuidarte a largo plazo, de acuerdo con tu contexto personal.
Sigue avanzando a tu manera
Cuando lo alcanzas o cambian tus circunstancias, puedes elegir una nueva dirección. También puedes actualizar tus preferencias, hábitos y entrenamientos para que el plan siga respondiendo a tu realidad.
Un nutricionista titulado revisa la nueva información y ajusta la planificación.
Personalización que se nota
Tus gustos y hábitos se incorporan a la elección de alimentos y a la organización de las comidas, manteniendo los criterios de equilibrio nutricional del plan.
Tus preferencias ayudan a priorizar las fuentes de proteína que disfrutas, de acuerdo con el objetivo y el equilibrio de tu plan.
El tipo de alimentación y los alimentos que indicas que quieres evitar se incorporan al preparar tus propuestas.
Horarios, hábitos y número de comidas ayudan a dar al plan una estructura compatible con tu jornada.
Tus gustos y la apertura a nuevas propuestas también cuentan para construir una experiencia personal y variada.
Tu vida marca el contexto
La planificación se adapta a ella
Objetivo · Rendimiento deportivo
El tipo de actividad, la frecuencia y el momento del entreno en relación con tus comidas ayudan a orientar la energía, las cantidades y su distribución.
Entrena con la tranquilidad de saber que tu contexto deportivo se tiene en cuenta al revisar tu plan, para ayudarte a avanzar hacia tus objetivos con una nutrición adaptada a ti.
Saber más
El equilibrio también deja espacio para elegir
Una propuesta principal y una alternativa nutricionalmente equivalente para que elijas la que mejor encaja contigo en ese momento.
Recetas rápidas y apetecibles, con ingredientes cotidianos fáciles de encontrar y cantidades adaptadas a los valores nutricionales previstos para ti.
Recetas, cantidades y elaboración, reunidas en tu app.
Sabores cotidianos
Variedad que apetece
Ejemplos de recetas. Las cantidades y las alternativas de tu plan se configuran y revisan para ti.
Variedad para seguir disfrutando
Más recetas y más formas de combinar sabores, alimentos y elaboraciones. Ampliamos el catálogo para acompañar distintos objetivos y preferencias con propuestas que apetece llevar a la mesa.
Sobre tu plato de hoy
Olimpo · Tu asistente IA
Puedes consultar sobre tus platos, resolver dudas sobre las recetas y orientarte sobre equivalencias entre alimentos, en cualquier momento desde la app.
Revisión por un nutricionista titulado
Tu información, la composición de las recetas y el equilibrio del conjunto forman parte de una misma revisión profesional.
Primer nivel
Se revisan los ingredientes, las cantidades, la elaboración y la composición nutricional de cada plato.
Segundo nivel
El nutricionista revisa el equilibrio del plan y sus alternativas según tus objetivos.
Alergias e intolerancias
Las alergias y las intolerancias se registran por separado. Puedes actualizar esta información para que forme parte de la configuración y de la revisión profesional de tu plan.
Los alérgenos que indicas se tienen en cuenta al seleccionar los ingredientes y revisar las propuestas.
Tienen su propio espacio en tu perfil para considerarlas de forma específica al preparar el plan.
Se revisan los ingredientes de la receta completa, incluidos salsas, condimentos y acompañamientos, junto con la información alimentaria disponible.
Si tienes una alergia o intolerancia, antes de utilizar un ingrediente envasado comprueba su etiquetado actualizado, las posibles trazas y las condiciones de preparación, incluida la contaminación cruzada.
Base alimentaria y criterio profesional
La Fábrica utiliza datos de USDA FoodData Central y Open Food Facts para ampliar la información disponible sobre alimentos, ingredientes y productos.
También incorpora referencias públicas de alimentación saludable, seguridad y etiquetado de OMS, EFSA y AESAN.
Estas fuentes aportan información y criterios generales. La revisión y aprobación de cada plato y del plan completo corresponden a un nutricionista titulado.
Así empieza tu experiencia
Tu plan empieza contigo y evoluciona a medida que avanzas.
Objetivos, hábitos, alimentación, preferencias y entrenamientos.
Tu información ayuda a configurar recetas y cantidades adaptadas a ti.
El profesional revisa y aprueba tu plan personalizado.
Consulta tu plan y elige tus platos.
Continuidad para tu día a día
Las propuestas se organizan por semanas y se presentan progresivamente. Conoces la siguiente etapa con antelación para organizarte, centrarte en cada momento y dar continuidad a tus hábitos.
La Fábrica de Campeones
Nutrición personalizada, adaptación a la vida real y revisión profesional.
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